Прокрастинация: почему нам не хочется и не можется что-либо делать
19 сентября, Четверг
2.3
3.3
3.2

Прокрастинация: почему нам не хочется и не можется что-либо делать

1 марта, 2024
Полезные советы, лайфхаки

У каждого бывают ситуации, когда действия на протяжении какого-то времени откладываются. По разным причинам человек не хочет или не может приступить к их выполнению, даже когда от этого многое зависит.

Овца Фото: Jhenning/ Pixabay

Большой объем работ

Иногда наше сознание отказывается подходить к задаче, если она слишком объемная. Достаточно выделить несколько этапов и подходить к ним постепенно. Много работы сразу выполнять не нужно и стоит отдыхать.

Отвлекающие факторы

Такой способ уберет страх начала и нежелание что-либо делать, когда вы увидите, что часть дел уже выполнена. Чтобы не отвлекаться, можно отложить телефон или отказаться от других соблазнов. Кроме того, в отслеживании действий по трекеру вам могут помочь близкие и друзья.

Большой груз

Предложите кому-либо разделить отвественность, для подстраховки. Нередко человеку не хочется браться за инициативу, если он не видит единомышленников.

Нет ценности для вас

Откладывают и то, что не является по-настоящему приоритетным и важным, а также лично инициированным. Тогда нужно рассмотреть цели и мотивацию, ваши ли они и этого ли вы хотите.

Помните, что резкое сопротивление к выполнению чего-либо всегда имеет под собой основание. И если с проблемой не разобраться, внешние проявления и временные факторы не помогут повысить качество жизни. Смело обращайтесь к спецалисту за помощью.

Читайте новости Полезные советы, лайфхаки:

Автор:
Метки: ,
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/www-root/data/www/novostiplanety.ru/wp-content/themes/newsblue/template-parts/content.php on line 107
Наш канал в Telegram и Дзен Присоединяйтесь к нам! Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот.

Самое популярное за неделю:

Чай

Чай после еды: польза или вред?
13 сентября 2024
Пожар на складе Ozon

Ингосстрах возместил Ozon ущерб от пожара на Новой Риге на 6,4 млрд рублей
16 сентября 2024

США ввели санкции против «Россия сегодня» и Киселева
14 сентября 2024

Шнобелевская премия – кому и за что ее вручили в 2024?
13 сентября 2024

В Витебске может появиться еще один крупный торговый центр
13 сентября 2024

Путин высказался об ударах по России дальнобойными ракетами НАТО
13 сентября 2024

Хватит ли в России лекарств от COVID-19, рассказал министр здравоохранения
15 сентября 2024
Количество человек заболевших ОРВИ и гриппов в России выросло

Количество человек заболевших гриппом и ОРВИ в России резко выросло выросло на 49,7%
17 сентября 2024

«Врачи без границ» прекращают свою деятельность в России
16 сентября 2024
Деньги

Повышение ключевой ставки Центробанком РФ до 19%: последствия и перспективы
13 сентября 2024

Не делайте этого рядом с собакой, укусит
17 сентября 2024
рубли деньги

Пособие по уходу за ребёнком в России может увеличиться
17 сентября 2024
Интернет

Сайт реестра электронных повесток для военнообязанных заработал в России
18 сентября 2024
Наводнение

Центральная и Восточная Европа страдает от шторма «Борис»
17 сентября 2024
Луна

«Урожайную луну» и затмение увидели россияне
19 сентября 2024
Деньги

Уведомления от Федеральной налоговой службы получили граждане России
17 сентября 2024
Информационная кампания, направленная на борьбу с киберпреступностью

В России стартовала информационная кампания по кибербезопасности
18 сентября 2024
Одежда

Одежда в России может подорожать на четверть
19 сентября 2024

Пять новых торговых объектов откроются вскоре в Бобруйске 
13 сентября 2024
Работа

Как мотивировать своих работников
17 сентября 2024