Летом этих даров природы нужно наесться вдоволь: не сдерживайте себя
16 сентября, Понедельник
2.3
3.3
3.2

Летом этих даров природы нужно наесться вдоволь: не сдерживайте себя

23 июля, 2024
Полезные советы, лайфхаки

Лето — благодатная пора для выращивания овощей, трав и фруктов. Многие из них можно завести даже на подоконнике, но чаще люди занимаются растениеводством на своих участках или приобретают дары природы на рынках и в магазинах.

Овощи Фото: Viktoria Slowikowska/ Pexels

Такой продукции нужно наесться вдоволь и не ограничивать в ней себя, так как это может принести пользу для организма на весь предстоящий год.

Зелень

Старайтесь есть больше зелени, листовые салаты, лук, рукколу, спаржу, шпинат.

Ягоды

Это еще и ягодный сезон, поэтому не стоит проходить мимо винограда, вишни, голубики, ежевики, малины, смородины, черники.

Фрукты

Появляется большое количество косточковых и других плодов, которые важно есть как в свежем виде, так и в готовых блюдах. Запаситесь яблоками, грушами, персиками, абрикосами и не забывайте, что их можно сушить, а также делать закуски в духовке.

Бахчевые

К концу лета поспевают бахчевые, арбузы и дыни. Они наливаются соком, становятся сладкими и максимально полезными.

Пришла пора выбирать самый вкусный арбуз: на что смотреть

Овощи

Кроме того, именно в этот период созревают самые вкусные огурцы, сладкие перцы, помидоры с теми самыми ароматами, благодаря которым, в том числе, многие любят салаты с ними.

Читайте новости Полезные советы, лайфхаки:

Автор:
Метки: , ,
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/www-root/data/www/novostiplanety.ru/wp-content/themes/newsblue/template-parts/content.php on line 107
Наш канал в Telegram и Дзен Присоединяйтесь к нам! Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот.

Самое популярное за неделю:

ТОП-6 признаков, что ваш телефон взломан
10 сентября 2024
Чай

Чай после еды: польза или вред?
13 сентября 2024

США ввели санкции против «Россия сегодня» и Киселева
14 сентября 2024

Регистрация Google-аккаунтов больше не доступна россиянам?
10 сентября 2024

Петарды и штукатурка: история успеха блогера-миллионника из Могилева
10 сентября 2024

Российский тележурналист Николай Сванидзе умер в возрасте 69 лет
12 сентября 2024

Россиян ожидает подорожание авиабилетов
11 сентября 2024

От Эйнштейна к Рузвельту: 85 лет и почти 4 миллиона долларов за историческое письмо
11 сентября 2024

Завершила курс химиотерапии — принцесса Кейт Миддлтон снова в строю
10 сентября 2024

Россияне стали реже ходить в магазины обуви и одежды
10 сентября 2024

Теракт? СК начал расследование после схода поезда в Белгородской области
11 сентября 2024

Путин высказался об ударах по России дальнобойными ракетами НАТО
13 сентября 2024

Чипсы и польза – может ли быть такое, рассказала врач
12 сентября 2024

В Витебске может появиться еще один крупный торговый центр
13 сентября 2024
цифровой рубль

Когда будут внедрять цифровой рубль, сказали в Центробанке России
12 сентября 2024

7 правил, которые помогут избежать выгорания на работе
11 сентября 2024

Хватит ли в России лекарств от COVID-19, рассказал министр здравоохранения
15 сентября 2024

День пожилого человека: в Беларуси 78,6% пенсионеров довольные своей жизнью
11 сентября 2024

Шнобелевская премия – кому и за что ее вручили в 2024?
13 сентября 2024
Деньги

Повышение ключевой ставки Центробанком РФ до 19%: последствия и перспективы
13 сентября 2024