Способы снизить потоотделение в жару: самые рабочие

2 июля, 2024

Полезные советы, лайфхаки

В жару у людей, не привыкших к тропическому климату, практически всегда повышается потоотделение. Для большинства из нас это крайне некомфортно. Есть некоторые способы, позволяющие пережить этот период и облегчить свое состояние.

Человек

Фото: Alexander Stemplewski/ Pexels

Важно понимать, что какие-либо действия по снижению выделения пота нужно предпринимать, разобравшись в состоянии организма. Мы потеем больше или меньше в силу индивидуальных особенностей.

Кроме того, крупные люди будут потеть сильнее, так как при малейших нагрузках их тела начинают вырабатывать больше тепла. Быстрее срабатывает выделения пота и у людей, привыкших к спортивным занятиям.

Если вы знаете, что подвержены сильной потливости, старайтесь находиться в прохладных местах и снижайте активность.
Пользуйтесь хорошим антиперспирантом и следуйте инструкции по его применению. Такое средство действует спустя несколько часов после нанесения.
В жару напитки с кофеином в составе повышают выделение пота. Кроме того, его провоцируют острая пища, горячая еда, блюда с большим содержанием белка, спиртное.
В жаркую погоду не стоит отдавать предпочтение облегающим вещам. Они должны быть свободными и дышащими.

Зная это, можно отрегулировать свое самоощущение и провести лето комфортно. Более того, если пользоваться приведенными способами как инструментом, то можно наоборот разогреть тело, если это будет необходимо.

Читайте новости Полезные советы, лайфхаки:

Автор: Ольга Северина

Метки: Люди, Погода, Россия
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/www-root/data/www/novostiplanety.ru/wp-content/themes/newsblue/template-parts/content.php on line 107

Наш канал в Telegram и Дзен Присоединяйтесь к нам! Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот.

Самое популярное за неделю:

Чай

Чай после еды: польза или вред?

13 сентября 2024

ТОП-6 признаков, что ваш телефон взломан

10 сентября 2024

США ввели санкции против «Россия сегодня» и Киселева

14 сентября 2024

Регистрация Google-аккаунтов больше не доступна россиянам?

10 сентября 2024

Петарды и штукатурка: история успеха блогера-миллионника из Могилева

10 сентября 2024

Российский тележурналист Николай Сванидзе умер в возрасте 69 лет

12 сентября 2024

Россиян ожидает подорожание авиабилетов

11 сентября 2024

От Эйнштейна к Рузвельту: 85 лет и почти 4 миллиона долларов за историческое письмо

11 сентября 2024

Завершила курс химиотерапии — принцесса Кейт Миддлтон снова в строю

10 сентября 2024

Россияне стали реже ходить в магазины обуви и одежды

10 сентября 2024

Теракт? СК начал расследование после схода поезда в Белгородской области

11 сентября 2024

Путин высказался об ударах по России дальнобойными ракетами НАТО

13 сентября 2024

цифровой рубль

Когда будут внедрять цифровой рубль, сказали в Центробанке России

12 сентября 2024

Чипсы и польза – может ли быть такое, рассказала врач

12 сентября 2024

В Витебске может появиться еще один крупный торговый центр

13 сентября 2024

7 правил, которые помогут избежать выгорания на работе

11 сентября 2024

Хватит ли в России лекарств от COVID-19, рассказал министр здравоохранения

15 сентября 2024

День пожилого человека: в Беларуси 78,6% пенсионеров довольные своей жизнью

11 сентября 2024

Шнобелевская премия – кому и за что ее вручили в 2024?

13 сентября 2024

Деньги

Повышение ключевой ставки Центробанком РФ до 19%: последствия и перспективы

13 сентября 2024