Какие компоненты в еде не такие вредные, как о них говорят

24 июня, 2024

Полезные советы, лайфхаки

Ряд компонентов в привычных продуктах питания принято считать не совсем полезными. Однако для большой категории людей они безопасны или даже необходимы.

Еда

Фото: Vlada Karpovich/ Pexels

Глютен

Можно встретить информацию о вреде глютена для организма. Как известно, он содержится в крупах, хлебе, квасе. Однако если отсутствует непереносимость этого белка, эти продукты можно употреблять в пищу.

Соль

Также все знают выражение, что соль — это белая смерть. Отказываться от соли не стоит, потому что это нарушит водный баланс и пропорции поступления веществ.

Углеводы

Нередко люди заявляют об отказе углеводов, но это тоже неоправданный шаг. Они питают организм энергией и дают возможность активно функционировать мозгу.

Лактоза

Следующим таким камнем преткновения стал молочный сахар. Его стремятся избегать, говоря о неполезности. Но с ним аналогичная ситуация, как и с глютеном. Если ваш организм нормально переваривает лактозу, то специально отказываться от нее и искать альтернативные продукты не нужно.

Читайте новости Полезные советы, лайфхаки:

Автор: Ольга Северина

Метки: Россия, Дом, Продукты
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/www-root/data/www/novostiplanety.ru/wp-content/themes/newsblue/template-parts/content.php on line 107

Наш канал в Telegram и Дзен Присоединяйтесь к нам! Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот.

Самое популярное за неделю:

ТОП-6 признаков, что ваш телефон взломан

10 сентября 2024

Чай

Чай после еды: польза или вред?

13 сентября 2024

США ввели санкции против «Россия сегодня» и Киселева

14 сентября 2024

Регистрация Google-аккаунтов больше не доступна россиянам?

10 сентября 2024

Петарды и штукатурка: история успеха блогера-миллионника из Могилева

10 сентября 2024

Российский тележурналист Николай Сванидзе умер в возрасте 69 лет

12 сентября 2024

Россиян ожидает подорожание авиабилетов

11 сентября 2024

От Эйнштейна к Рузвельту: 85 лет и почти 4 миллиона долларов за историческое письмо

11 сентября 2024

Завершила курс химиотерапии — принцесса Кейт Миддлтон снова в строю

10 сентября 2024

Россияне стали реже ходить в магазины обуви и одежды

10 сентября 2024

Теракт? СК начал расследование после схода поезда в Белгородской области

11 сентября 2024

Путин высказался об ударах по России дальнобойными ракетами НАТО

13 сентября 2024

Чипсы и польза – может ли быть такое, рассказала врач

12 сентября 2024

В Витебске может появиться еще один крупный торговый центр

13 сентября 2024

цифровой рубль

Когда будут внедрять цифровой рубль, сказали в Центробанке России

12 сентября 2024

7 правил, которые помогут избежать выгорания на работе

11 сентября 2024

Хватит ли в России лекарств от COVID-19, рассказал министр здравоохранения

15 сентября 2024

День пожилого человека: в Беларуси 78,6% пенсионеров довольные своей жизнью

11 сентября 2024

Шнобелевская премия – кому и за что ее вручили в 2024?

13 сентября 2024

Деньги

Повышение ключевой ставки Центробанком РФ до 19%: последствия и перспективы

13 сентября 2024