Эти действия опасны в жару: для многих они привычны
16 сентября, Понедельник
2.3
3.3
3.2

Эти действия опасны в жару: для многих они привычны

7 июня, 2024
Полезные советы, лайфхаки

В жаркую погоду человек сам может спровоцировать себе сложности с состоянием организма. Если высокая внешняя нагрузка накладывается на неправильные действия, это может представлять серьезную опасность. По этой причине следует отказаться от следующих вещей.

Лето Фото: Andrea Piacquadio/ Pexels

  1. При повышенной жажде мы употребляем больше напитков, включая газировку с подсластителями. На самом деле она лишь провоцирует приступы жажды. Особенно это опасно, если организм и так близок обезвоживанию, потому что эти напитки не восстанавливают водный баланс.

  2. Не нужно оставлять воду в бутылках, которые были изготовлены из полиэтилентерефтолата, или ПЭТ, а также поликарбоната, при высоких температурах в замкнутом пространстве. Нагрев провоцирует выделение вредных веществ. Старайтесь держать тару в прохладе или перелейте воду в емкость из стекла или металла.

  3. Медицинские препараты могут утратить свою эффективность или стать опасными при повышении температуры хранения. Это опасно для гормональных препаратов, антикоагулянтов, инсулина и других веществ.

  4. Скоропортящиеся продукты нельзя держать на столе в жару. Распространение бактерий в таких случаях происходит в 2 раза быстрее. Остатки пищи нужно убирать в холодильник. Также не стоит размораживать продукты на воздухе.

  5. Вентиляторы не помогают в охлаждении, особенно если температура воздуха превысила 35 градусов. Их использование наоборот может спровоцировать тепловое утомление.

  6. Алкогольные напитки в жару иссушают организм на фоне и без того высокого потоотделения, что может привести к обезвоживанию и тепловому удару.

  7. Плохой сон негативно влияет на терморегуляцию, что приводит к перегреву и высокой утомляемости при не таком эффективном выделении пота.

  8. На жаре не нужно заниматься физической активностью, так как это может быть чревато судорогами и развитием теплового удара.

Читайте новости Полезные советы, лайфхаки:

Автор:
Метки: , ,
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/www-root/data/www/novostiplanety.ru/wp-content/themes/newsblue/template-parts/content.php on line 107
Наш канал в Telegram и Дзен Присоединяйтесь к нам! Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот.

Самое популярное за неделю:

ТОП-6 признаков, что ваш телефон взломан
10 сентября 2024
Чай

Чай после еды: польза или вред?
13 сентября 2024

США ввели санкции против «Россия сегодня» и Киселева
14 сентября 2024

Регистрация Google-аккаунтов больше не доступна россиянам?
10 сентября 2024

Петарды и штукатурка: история успеха блогера-миллионника из Могилева
10 сентября 2024

Российский тележурналист Николай Сванидзе умер в возрасте 69 лет
12 сентября 2024

Россиян ожидает подорожание авиабилетов
11 сентября 2024

От Эйнштейна к Рузвельту: 85 лет и почти 4 миллиона долларов за историческое письмо
11 сентября 2024

Завершила курс химиотерапии — принцесса Кейт Миддлтон снова в строю
10 сентября 2024

Россияне стали реже ходить в магазины обуви и одежды
10 сентября 2024

Теракт? СК начал расследование после схода поезда в Белгородской области
11 сентября 2024

Путин высказался об ударах по России дальнобойными ракетами НАТО
13 сентября 2024

Чипсы и польза – может ли быть такое, рассказала врач
12 сентября 2024

В Витебске может появиться еще один крупный торговый центр
13 сентября 2024
цифровой рубль

Когда будут внедрять цифровой рубль, сказали в Центробанке России
12 сентября 2024

7 правил, которые помогут избежать выгорания на работе
11 сентября 2024

Хватит ли в России лекарств от COVID-19, рассказал министр здравоохранения
15 сентября 2024

День пожилого человека: в Беларуси 78,6% пенсионеров довольные своей жизнью
11 сентября 2024

Шнобелевская премия – кому и за что ее вручили в 2024?
13 сентября 2024
Деньги

Повышение ключевой ставки Центробанком РФ до 19%: последствия и перспективы
13 сентября 2024