Мытье волос тесно связано со здоровьем и самоощущением. Многие из нас ходят в душ и не задумываются, как правильно мыть голову. Есть несколько простых рекомендаций, как к этому грамотно подойти. Если им следовать, то может уйти проблема жирной кожи головы и отпасть необходимость часто мыть голову.
К этому все равно нужно прибегать не менее нескольких раз в неделю. И внимательнее следить за собой при активном образе жизни.
Шампуни и другие средства должны подходить коже головы. В процессе мытья именно ей стоит уделять внимание. Длина волос не требует такого ухода.
Желательно выбирать неагрессивные составы, а также помнить, что масла в шампунях и кондиционерах могут вызывать прыщи на лице и теле.
Шампунь нужно вспенить вместе с теплой водой в ладонях и потом нанести на волосы. Вода умеренной температуры позволит не пересушивать кожу и волосы, из-за чего волосы быстрее становятся грязными. Достаточно небольшого количества шампуня. И лучше промыть голову дважды.
Волосы средней длины нуждаются в кондиционировании. Такие средства закрывают кутикулу волос, что не дает им повреждаться и защищает от преждевременного загрязнения.
После мытья стоит помнить, что если волосы будут долго оставаться сырыми, то это травмирует их из-за чрезмерного расширения. Поэтому полотенце нужно использовать только для тщательного промакивания. Важно сориентироваться, подходит ли естественная сушка или нужно воспользоваться феном.
При наличии перхоти, себорейного дерматита или паразитов стоит обратиться к врачу за консультацией.