Эти действия опасны в жару: для многих они привычны
19 сентября, Четверг
2.3
3.3
3.2

Эти действия опасны в жару: для многих они привычны

7 июня, 2024
Полезные советы, лайфхаки

В жаркую погоду человек сам может спровоцировать себе сложности с состоянием организма. Если высокая внешняя нагрузка накладывается на неправильные действия, это может представлять серьезную опасность. По этой причине следует отказаться от следующих вещей.

Лето Фото: Andrea Piacquadio/ Pexels

  1. При повышенной жажде мы употребляем больше напитков, включая газировку с подсластителями. На самом деле она лишь провоцирует приступы жажды. Особенно это опасно, если организм и так близок обезвоживанию, потому что эти напитки не восстанавливают водный баланс.

  2. Не нужно оставлять воду в бутылках, которые были изготовлены из полиэтилентерефтолата, или ПЭТ, а также поликарбоната, при высоких температурах в замкнутом пространстве. Нагрев провоцирует выделение вредных веществ. Старайтесь держать тару в прохладе или перелейте воду в емкость из стекла или металла.

  3. Медицинские препараты могут утратить свою эффективность или стать опасными при повышении температуры хранения. Это опасно для гормональных препаратов, антикоагулянтов, инсулина и других веществ.

  4. Скоропортящиеся продукты нельзя держать на столе в жару. Распространение бактерий в таких случаях происходит в 2 раза быстрее. Остатки пищи нужно убирать в холодильник. Также не стоит размораживать продукты на воздухе.

  5. Вентиляторы не помогают в охлаждении, особенно если температура воздуха превысила 35 градусов. Их использование наоборот может спровоцировать тепловое утомление.

  6. Алкогольные напитки в жару иссушают организм на фоне и без того высокого потоотделения, что может привести к обезвоживанию и тепловому удару.

  7. Плохой сон негативно влияет на терморегуляцию, что приводит к перегреву и высокой утомляемости при не таком эффективном выделении пота.

  8. На жаре не нужно заниматься физической активностью, так как это может быть чревато судорогами и развитием теплового удара.

Читайте новости Полезные советы, лайфхаки:

Автор:
Метки: , ,
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/www-root/data/www/novostiplanety.ru/wp-content/themes/newsblue/template-parts/content.php on line 107
Наш канал в Telegram и Дзен Присоединяйтесь к нам! Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот.

Самое популярное за неделю:

Чай

Чай после еды: польза или вред?
13 сентября 2024
Пожар на складе Ozon

Ингосстрах возместил Ozon ущерб от пожара на Новой Риге на 6,4 млрд рублей
16 сентября 2024

США ввели санкции против «Россия сегодня» и Киселева
14 сентября 2024

Российский тележурналист Николай Сванидзе умер в возрасте 69 лет
12 сентября 2024

В Витебске может появиться еще один крупный торговый центр
13 сентября 2024

Шнобелевская премия – кому и за что ее вручили в 2024?
13 сентября 2024
цифровой рубль

Когда будут внедрять цифровой рубль, сказали в Центробанке России
12 сентября 2024

Чипсы и польза – может ли быть такое, рассказала врач
12 сентября 2024

Хватит ли в России лекарств от COVID-19, рассказал министр здравоохранения
15 сентября 2024

Путин высказался об ударах по России дальнобойными ракетами НАТО
13 сентября 2024
Деньги

Повышение ключевой ставки Центробанком РФ до 19%: последствия и перспективы
13 сентября 2024
Количество человек заболевших ОРВИ и гриппов в России выросло

Количество человек заболевших гриппом и ОРВИ в России резко выросло выросло на 49,7%
17 сентября 2024

Два туриста-американца вышли в открытый космос
12 сентября 2024

Не делайте этого рядом с собакой, укусит
17 сентября 2024
рубли деньги

Пособие по уходу за ребёнком в России может увеличиться
17 сентября 2024

«Врачи без границ» прекращают свою деятельность в России
16 сентября 2024
Интернет

Сайт реестра электронных повесток для военнообязанных заработал в России
18 сентября 2024
Наводнение

Центральная и Восточная Европа страдает от шторма «Борис»
17 сентября 2024

Могилев приурочил ко Дню народного единства масштабную акцию
12 сентября 2024

Кулинарный фест «БульбаСаміт» пройдет 17 сентября в Быхове
12 сентября 2024