Качество сна людей по всему миру ухудшилось: учитывайте информацию своих гаджетов
8 сентября, Воскресенье
2.3
3.3
3.2

Качество сна людей по всему миру ухудшилось: учитывайте информацию своих гаджетов

27 октября, 2023
Полезные советы, лайфхаки
Сон Фото: Pixabay

Международная компания по выпуску гаджетов, электроники и бытовой техники Samsung выяснила, что показатели сна людей ухудшились.

Это стало понятно при анализе информации, которую фиксировали умные часы. Речь идет о 716 миллионах случаев фиксации качества сна специальным программным обеспечением.

Люди продолжают интересоваться своим здоровьем и тем, насколько правильно они отдыхают ночью.

Однако в период с прошлогоднего лета по лето текущего года усредненное значение демонстрировало, что люди спали чуть менее 7 часов. Аналогичные замеры проводились еще годом ранее, тогда сон в среднем длился более 7 часов. Ухудшение составило 4 минуты.

Сон пользователей сервиса стал более тревожным: люди чаще просыпались. Время бодрствования в период отдыха выросло до более чем 50 минут. Оно было примерно на 3 минуты меньше.

Эти показатели справедливы для мужчин и женщин разного возраста из различных регионов мира. Но женщины стали отдыхать менее качественно, чем мужчины. Для людей в возрасте от 70 лет отдых и вовсе понизился в качестве в два раза по отношению к людям 20 лет.

При этом молодые люди живут с самым высоким дефицитом сна, что влияет на циклы бодрствования и отдыха. Азиаты спят меньше, а европейцы спят больше нужных 7 часов.

Читайте новости Полезные советы, лайфхаки:

Автор:
Наш канал в Telegram и Дзен Присоединяйтесь к нам! Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот.

Самое популярное за неделю:

Врач

Правила оказания медицинской помощи изменились в России
2 сентября 2024

Салютов не будет: как проведут День города в Москве
4 сентября 2024
Кыргызстан

Кыргызстан меняет правила длительного нахождения иностранцев
3 сентября 2024
Школьник

Перевести ребенка на дистанционное обучение: 3 причины это сделать
2 сентября 2024
Дорога

Фиксация нарушений ПДД камерами изменилась в России
1 сентября 2024
Аэропорт

Стало известно о многочасовых задержках авиарейсов из России в Турцию
2 сентября 2024
Работа

В России выступили против реестра недобросовестных работодателей
3 сентября 2024

В Северной Корее казнили чиновников. По этой причине
4 сентября 2024
Техника

Бытовая техника может подорожать в России
2 сентября 2024
Полотенце

Как сделать так, чтобы полотенца всегда были мягкими
3 сентября 2024

Собаки нападают только на таких людей: ученые раскрыли секрет
5 сентября 2024

Вам точно стоит там побывать: Бизнес Мув — уникальное бизнес пространство в Гомеле. От идеи до воплощения
2 сентября 2024

Путин поручил поднять выплату по погашению ипотеки в этих регионах: кому, сколько и когда?
5 сентября 2024
Звонок

Россиянам назвали самые опасные схемы телефонного мошенничества
3 сентября 2024

Грустные новости для автовладельцев: подъем цен на запчасти и страхование в РФ
5 сентября 2024

Можно ли использовать мобильный телефон в школе
3 сентября 2024

ТОП-5 проблем, с которыми сталкиваются только умные люди
6 сентября 2024

Сколько школ Казахстана подключили к Starlink к новому учебному году
2 сентября 2024

«Уютный Гродно» – в Русском доме презентовали выставку
6 сентября 2024

США обвиняют Россию в создании тайного общества в соцсетях
6 сентября 2024