Как выбрать правильную обувь для удобного и здорового передвижения в жару?
16 июня, Воскресенье
2.3
3.3
3.2

Как выбрать правильную обувь для удобного и здорового передвижения в жару?

24 июля, 2023

Лето — та пора года, когда мы часто пребываем на свежем воздухе и много гуляем. Однако, чтобы в полной мере насладиться этой порой и почувствовать комфорт, очень важно выбрать правильную обувь. Несколько «банальных», но важных советов в данной статье.

Во-первых, стоит отдать предпочтение обуви с открытой верхней частью. Сюда можно отнести сандали или кроссовки с сетчатым материалом, чтобы ноги могли дышать. Такие модели обеспечивают должную вентиляцию, что в свою очередь помогает избежать неприятного запаха.

Материалы, из которых сделана обувь, также крайне важны. При выборе обуви для лета, предпочтение следует отдавать натуральным материалам, таким как кожа или хлопок. Именно они позволяют нашим ногам «дышать».

Важно также обратить внимание на амортизацию подошвы и поддержку дуги стопы. Хорошая амортизация помогает смягчить удары на стопу при ходьбе или беге, защищая наши суставы и связки ног от получения различных травм. При отсутствии должной амортизации в обуви, со временем наши ноги начинают страдать от болей и воспалений, что в свою очередь может привести к деформации стопы в целом.

Стоит также обратить внимание на размер и посадку обуви. Она не должна быть слишком тесной или свободной. Тесная обувь вызывает нарушение кровообращения, врастание ногтей, а также искривление пальцев. Из-за слишком свободной обуви могут появиться мозоли, а мышцы ног будут постоянно находятся в состоянии напряжения.

Вас также может заинтересовать:

Наш канал в Telegram и Дзен Присоединяйтесь к нам! Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот.

Самое популярное за неделю:

Стирка

Эти вещи можно без проблем стирать в машинке: не бойтесь

11 июня 2024
Президент

Владимир Путин обратился к гражданам и вручил награды в День России 12 июня

12 июня 2024

Масштабно и по-новому: как Новополоцк встретил День города 2024

11 июня 2024
Документ

Татьяна Москалькова предложила изменить КоАП

11 июня 2024
Школа

Проведение контрольных работ в школах ограничат в России

9 июня 2024
Деньги

В Минэкономразвития рассказали о расходах ФНБ в 2024 году

10 июня 2024
Деньги

Биржевые торги для доллара и евро остановлены в России

13 июня 2024
Кот

Кот ходит по столам: как его отучить от этого

13 июня 2024
Люди

Соцработникам в России планируют предложить льготы

12 июня 2024
Плавание

Как и где купаться, чтобы быть в безопасности

12 июня 2024
Президент

Владимир Путин высказался о стремительных изменениях в мире

14 июня 2024
Автомобиль

Что взять с собой в путешествие на машине

10 июня 2024
Великобритания

Великобритания вслед за США объявила о санкциях в отношении России

13 июня 2024
Уборка

5 шагов помогут убираться без страданий тем, кто не любит это делать

14 июня 2024
Работа

ФАС выявила картели в дорожном строительстве и чрезмерные тарифы в ЖКХ

11 июня 2024
Машина

Россиян планируют лишать прав за опасное вождение

10 июня 2024
Люди

Иностранные организации с госучастием могут признать нежелательными в России

11 июня 2024
Паспорт

Между Россией и 6 странами могут быть отменены визы

12 июня 2024
Аpple

Назван самый дорогой бренд в истории: стоит больше 1 триллиона долларов

14 июня 2024
Деньги

Схему хищения денег из Соцфонда и через ипотеку выявили в России

13 июня 2024