Как выбрать правильную обувь для удобного и здорового передвижения в жару?
24 февраля, Суббота
2.3
3.3
3.2

Как выбрать правильную обувь для удобного и здорового передвижения в жару?

24 июля, 2023

Лето — та пора года, когда мы часто пребываем на свежем воздухе и много гуляем. Однако, чтобы в полной мере насладиться этой порой и почувствовать комфорт, очень важно выбрать правильную обувь. Несколько «банальных», но важных советов в данной статье.

Во-первых, стоит отдать предпочтение обуви с открытой верхней частью. Сюда можно отнести сандали или кроссовки с сетчатым материалом, чтобы ноги могли дышать. Такие модели обеспечивают должную вентиляцию, что в свою очередь помогает избежать неприятного запаха.

Материалы, из которых сделана обувь, также крайне важны. При выборе обуви для лета, предпочтение следует отдавать натуральным материалам, таким как кожа или хлопок. Именно они позволяют нашим ногам «дышать».

Важно также обратить внимание на амортизацию подошвы и поддержку дуги стопы. Хорошая амортизация помогает смягчить удары на стопу при ходьбе или беге, защищая наши суставы и связки ног от получения различных травм. При отсутствии должной амортизации в обуви, со временем наши ноги начинают страдать от болей и воспалений, что в свою очередь может привести к деформации стопы в целом.

Стоит также обратить внимание на размер и посадку обуви. Она не должна быть слишком тесной или свободной. Тесная обувь вызывает нарушение кровообращения, врастание ногтей, а также искривление пальцев. Из-за слишком свободной обуви могут появиться мозоли, а мышцы ног будут постоянно находятся в состоянии напряжения.

Вас также может заинтересовать:

Наш канал в Telegram и Дзен Присоединяйтесь к нам! Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот.

Самое популярное за неделю:

Банк

У QIWI Банка отозвали лицензию: что будет с деньгами

21 февраля 2024
Человек

Россияне тревожатся и недовольны своей жизнью, выявил опрос

18 февраля 2024
Хакер

Инфраструктуру причастных к атакам по всему миру хакеров LoсkBit взломали

20 февраля 2024
Карта

Банковская карта и смартфон: совместимы ли и как носить вместе

20 февраля 2024
Цветы

Сохранить букет на год: как стабилизировать цветы дома

21 февраля 2024
Книги

Единый реестр цифровых документов об образовании готовят в России

20 февраля 2024
Город

Жители России раскрыли свою мотивацию переездов в большие или маленькие города

19 февраля 2024
Кредит

Россияне смогут запрещать выдачу кредитов себе

20 февраля 2024
Продукты

Россияне стали больше тратить на продукты

19 февраля 2024
Школьник

Качество школьного образования в России начнут контролировать по-новому

21 февраля 2024
Туфли

Предметы гардероба, которые нельзя носить в обычной жизни: есть у многих

19 февраля 2024
Курьер

Зарплаты курьеров в России выросли на 30 %

22 февраля 2024
Великобритания

Великобритания ограничила использование смартфонов в школах

19 февраля 2024
Аромат

После готовки или для настроения: что создаст дома приятный аромат

22 февраля 2024
Автошкола

Работу автошкол отрегулируют в России c 1 апреля 2024 года

22 февраля 2024
Финлядия

Пункты пропуска на границе Финляндии и России могут исчезнуть

21 февраля 2024
Пустыня

Жары летом 2024 года не будет: наооборот похолодает

22 февраля 2024
Чемодан

Незаменимые вещи в путешествии, которые часто не кладут в чемодан

23 февраля 2024

В Беларуси за десять лет в 2 раза сократилось количество студентов

20 февраля 2024
Санкции

Евросоюз, Канада и США объявили новые санкции в отношении России

23 февраля 2024