Как провести выходные, чтобы действительно отдохнуть
19 мая, Воскресенье
2.3
3.3
3.2

Как провести выходные, чтобы действительно отдохнуть

7 мая, 2024
Полезные советы, лайфхаки

Традиционно в мае нас ожидает много выходных дней. Нередко люди, вновь выходя на работу, признаются себе, что провели их не так, как хотели бы, и не смогли отдохнуть. Приводим рекомендации, как это можно исправить в любой период.

Выходные Фото: Ivan Babydov/ Pexels

Планирование

Для того, чтобы выходные дни не потратить, отдых тоже нужно спланировать. Подумайте среди недели, сколько времени нужно на покой после трудовой недели. После этого стоит продумать активную часть отдыха и дела.

Дисциплина

Не нагружайте себя поздними отбоями в конце недели, чтобы не пришлось на выходных отсыпаться. Попробуйте соблюсти баланс. Не стоит просыпаться слишком рано, но и подъем в обеденное время точно не поспособствует ощущению контроля над своим временем. Не старайтесь выполнить чрезмерный объем задач, так как это спровоцирует ступор.

Самоконтроль

Не нужно на выходных злоупотреблять спиртным. Это добавит усталости, а дни отдыха пролетят намного быстрее. Довольно часто мы прибегаем к этой привычке от отсутствия планов или крайне высокой загруженности, что только порождает апатию, несмотря на первичную эйфорию.

Читайте новости Полезные советы, лайфхаки:

Автор:
Метки: , ,
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/www-root/data/www/novostiplanety.ru/wp-content/themes/newsblue/template-parts/content.php on line 107
Наш канал в Telegram и Дзен Присоединяйтесь к нам! Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот.

Самое популярное за неделю:

Суд

Минюст расширит список нарушений, за которые последуют принудительные работы
15 мая 2024
Баня

Кому полезно, а кому вредно ходить в баню
16 мая 2024
Япония

Вспышка заражений стрептоккоком случилась в Японии
15 мая 2024
Сыр

Как выбрать хороший и вкусный сыр: обращайте внимание на состав
17 мая 2024
Президент

Россия и Китай приняли совместное заявление после переговоров президентов
16 мая 2024
Люди

Для физлиц в России могут ввести прогрессивную шкалу налогообложения
14 мая 2024
Студенты

Образование в колледжах России может стать бесплатным
13 мая 2024
Деньги

Минтруда заявило о повышении прожиточного минимума в России
16 мая 2024
Одежда

Пятна от травы на одежде уйдут без следа: 3 способа
15 мая 2024
Вейп

Вейпы с ароматическими и вкусовыми добавками могут исчезнуть в России
17 мая 2024
Кран

В России хотят пересмотреть объемы расходов на коммунальные платежи
15 мая 2024

Сколько пляжей в Минске открыты для купания в этом сезоне
15 мая 2024
Банк

Открывать счета в банках дистанционно могут разрешить россиянам
16 мая 2024
Работа

Россияне говорят о постоянных переработках: в каких сферах чаще всего
17 мая 2024
Трибуна

Евросоюз ограничил вещание российских СМИ
18 мая 2024
Ванная

Как правильно пользоваться капсулами для стирки
18 мая 2024
ООН

СМИ сообщают о финансовых сложностях в ООН
17 мая 2024

Еще из одного белорусского города можно улететь в Анталию
17 мая 2024

Как будут наказывать несовершеннолетних и их родителей за курение: установлен порядок
17 мая 2024

Стало известно, когда в Витебске не будут продавать алкоголь
17 мая 2024