От выбора подушек зависит то, каким будет качество отдыха человека. Сейчас на рынке представлены модели с разными натуральными и синтетическими наполнителями, а также с разнообразными чехлами. Но какие подушки все же выбрать и не прогадать?
Оптимальными будут подушки средней плотности и толщины размером 50х70 или 70х70 с синтетическим наполнителем, полиэстером, который считается самым распространенным, и насыпками с большим содержанием натурального волокна.
Они с большей вероятностью подойдут каждому человеку и за ними легко ухаживать в домашних условиях, в том числе, стирать в стиральной машине.
Это стандартные варианты. Существуют анатомические ортопедические подушки, у которых есть выраженные изгибы. Они достаточно плотные, их наполняют пеной с эффектом памяти или латексом. Но такой вид наполнитель встречается и в классических формах. Спать нем на первых порах может быть непривычно в силу жесткости.
Что касается высоты подушки, то низкими считаются изделия не более 8 сантиметров. Подушки до 12,5 сантиметра принято считать средними. Больше этого — относятся к высоким подушкам.
Здесь стоит ориентироваться на положение шеи во время сна, которое будет обусловлено высотой подушки, и возможные рекомендации медиков.
Есть возможность выбрать полностью натуральную подушку из хлопка и пуха, но такие обладают большим весом, требуют химчистки и тщательной гигиены, так как в них могут заводиться клещи.
Как стирать подушки, читайте здесь. А как выбрать одеяло, мы рассказывали здесь.