Качество сна людей по всему миру ухудшилось: учитывайте информацию своих гаджетов
19 мая, Воскресенье
2.3
3.3
3.2

Качество сна людей по всему миру ухудшилось: учитывайте информацию своих гаджетов

Сон Фото: Pixabay

Международная компания по выпуску гаджетов, электроники и бытовой техники Samsung выяснила, что показатели сна людей ухудшились.

Это стало понятно при анализе информации, которую фиксировали умные часы. Речь идет о 716 миллионах случаев фиксации качества сна специальным программным обеспечением.

Люди продолжают интересоваться своим здоровьем и тем, насколько правильно они отдыхают ночью.

Однако в период с прошлогоднего лета по лето текущего года усредненное значение демонстрировало, что люди спали чуть менее 7 часов. Аналогичные замеры проводились еще годом ранее, тогда сон в среднем длился более 7 часов. Ухудшение составило 4 минуты.

Сон пользователей сервиса стал более тревожным: люди чаще просыпались. Время бодрствования в период отдыха выросло до более чем 50 минут. Оно было примерно на 3 минуты меньше.

Эти показатели справедливы для мужчин и женщин разного возраста из различных регионов мира. Но женщины стали отдыхать менее качественно, чем мужчины. Для людей в возрасте от 70 лет отдых и вовсе понизился в качестве в два раза по отношению к людям 20 лет.

При этом молодые люди живут с самым высоким дефицитом сна, что влияет на циклы бодрствования и отдыха. Азиаты спят меньше, а европейцы спят больше нужных 7 часов.

Читайте новости Полезные советы, лайфхаки:

Наш канал в Telegram и Дзен Присоединяйтесь к нам! Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот.

Самое популярное за неделю:

Суд

Минюст расширит список нарушений, за которые последуют принудительные работы

15 мая 2024
Баня

Кому полезно, а кому вредно ходить в баню

16 мая 2024
Президент

Россия и Китай приняли совместное заявление после переговоров президентов

16 мая 2024
Япония

Вспышка заражений стрептоккоком случилась в Японии

15 мая 2024
Сыр

Как выбрать хороший и вкусный сыр: обращайте внимание на состав

17 мая 2024
Люди

Для физлиц в России могут ввести прогрессивную шкалу налогообложения

14 мая 2024
Студенты

Образование в колледжах России может стать бесплатным

13 мая 2024
Деньги

Минтруда заявило о повышении прожиточного минимума в России

16 мая 2024
Одежда

Пятна от травы на одежде уйдут без следа: 3 способа

15 мая 2024
Вейп

Вейпы с ароматическими и вкусовыми добавками могут исчезнуть в России

17 мая 2024
Кран

В России хотят пересмотреть объемы расходов на коммунальные платежи

15 мая 2024
Банк

Открывать счета в банках дистанционно могут разрешить россиянам

16 мая 2024

Сколько пляжей в Минске открыты для купания в этом сезоне

15 мая 2024
Работа

Россияне говорят о постоянных переработках: в каких сферах чаще всего

17 мая 2024
Трибуна

Евросоюз ограничил вещание российских СМИ

18 мая 2024
Ванная

Как правильно пользоваться капсулами для стирки

18 мая 2024
ООН

СМИ сообщают о финансовых сложностях в ООН

17 мая 2024

Еще из одного белорусского города можно улететь в Анталию

17 мая 2024

Как будут наказывать несовершеннолетних и их родителей за курение: установлен порядок

17 мая 2024

Стало известно, когда в Витебске не будут продавать алкоголь

17 мая 2024